Départ : Fond de France, Haut-Bréda (1086 m) – 1 h 35 (2.6 km, D+ 458 m)

Depuis le Gite l’Essentiel, emprunter le sentier sud-ouest pour rejoindre France Barral. Traverser le Pont de la Sauge et poursuivre à l’est par la piste en forêt : au bout de 300 m, à Côte Rosset, on rejoint le sentier du GR 738/Tour du Pays d’Allevard®.
Emprunter le GR738® dans le sens de la montée. Il s‘élève en forêt d’abord sud-est puis se raidit pour suivre la croupe au sud-ouest.
Arriver au croisement nommé Les 2 Ruisseaux

1) Les 2 Ruisseaux (1563 m) – 1 h 45 (2.5 km, D+ 536 m)
Ignorer ici le chemin menant au Chalet du Gleyzin (itinéraire alternatif proposé pour le retour) pour poursuivre toujours par le GR738® qui est moins exposé au soleil le matin. Le sentier sort vite de la forêt pour remonter dans le vallon en traversant à plusieurs reprises le ruisseau du Bréda, terminant par un passage plus raide au-dessus d’une gorge. Déboucher sur le Plateau des 7 Laux et
poursuivre le GR® jusqu’au Lac Noir (direction sud-ouest).


2) Lac Noir (2097 m) – 20 min (1.0 km, D+ 48 m, D- 12 m)
Continuer encore sur le GR® pour rejoindre le Lac Carré et le Lac Cottepens. Le refuge des 7 Laux se trouve au niveau du barrage qui les sépare, sur une presqu’île à laquelle on accède grâce à une bonne passerelle.

3) Refuge des 7 Laux (2138 m) – 2 h 05 (6.1 km, D+ 14 m,
D- 1065 m)
Le retour s’effectue :
- soit par le même itinéraire
- soit en préférant la variante via le Chalet du Gleyzin : revenu au Lac Noir, emprunter le sentier balisé (direction nord-ouest). Le sentier comporte un passage plus raide dans les rochers.

Retour : Fond de France, Haut-Bréda (1086 m)
Balisage : Cet itinéraire est balisé avec des panneaux jaunes et peinture jaune (PR) et rouge et blanche (GR)

Passages délicats : Etre vigilant lors des passages des rivières pour ne pas glisser. Sentier parfois un peu raide, avec des rochers : attention à la descente.

Tarif : Accès libre. Refuge gardé payant.

Ouverture : Du 14/06 au 13/09. Le refuge des 7 Laux est ouvert et gardé de mi-juin à mi-septembre. Il n'est pas accessible en dehors des périodes de gardiennage.

Secteur : Grésivaudan